Sida Loo Doorto Iftiinka SAD ee ugu Fiican Baahiyahaaga
Laga bilaabo Oktoobar ilaa Disembar sannad kasta, saacadaha iftiinka maalinta ayaa noqda kuwa gaaban oo dhan Waqooyiga Hemisphere. Inta lagu jiro wakhtigan, dad badan ayaa raadiya caawimaad xilliyeedka xanuunka (SAD). Xogta warshaduhu waxay muujinaysaa in suuqa caalamiga ah ee qalabka daawaynta iftiinka uu gaadho heerka ugu sarreeya rubuci afraad sannad kasta.Dalabkan awgeed, qaar badanalaab-qeybiyeyaalku tartama inta badan qiimaha. Laakiin marka nalka daawaynta iftiinka uu u muuqdo mid aad u jaban, iibsadayaashu waa inay weydiiyaan su'aal muhiim ah:waa maxay qaybaha alaabta ee la sameeyay si ka jaban si loo dhimo qiimaha?Fahamka tan waxay ka caawin kartaa iibsadayaasha inay doortaanalaabta ka fiicanlagana fogaado dhibaatooyinka tayada leh.
XudduntaNalalka Daawaynta: Dhammaan Heerarka Iftiinku maaha kuwo waxtar leh
Mabda'a shaqada ee nalalka daawaynta iftiinka waa mid fudud: waxay isticmaalaan iftiin macmal ah si ay u ekaysiiyaan iftiinka qorraxda, nidaaminta wareegga wareegga iyo niyadda jirka. Laakin 'ku ekaysiinta iftiinka qoraxda' way ka sahlan tahay in la yiraahdo. Caqabadda dhabta ah waa in la gaaro heer dhalaal oo 10,000 lux ah.
Si aad u qeexdo: iftiinka caadiga ah ee gudaha wuxuu caadi ahaan ku dhow yahay 500 lux, halka iftiinka qorraxdu maalin cad uu si fudud uga sarreeyo 50,000 lux. Waxa nalka daawaynta u baahan yahay si uu u gaadho waa in uu keeno 10,000 lux oo iftiin ah indhahaaga marka aad fadhido meel 30 sentimitir u jirta nalka.
Gaaritaanka heerkan dhalaalku wuxuu dhigayaa baahiyo sare labadaba tayada nalalka LED-ka iyo naqshadda indhaha. Dhibaatada ugu weyn ee nalalka daawaynta iftiinka ee jaban waa in ay inta badan si khaldan u sheegaan dhalaalkooda. Markaad guriga ku tijaabiso, waxa laga yaabaa inay cabbirto 2,000 lux oo keliya, taas oo aan meelna ugu dhowayn ku filan saamaynta daawaynta.
Dhammaan sifooyinkaas quruxda badan ma yihiin kuwo waxtar leh?
Laambadaha daawaynta iftiimaya ee suuqa maanta waxay la imanayaan -oo ah astaamo sii kordhaya. Tusaale ahaan: 3 meelayn heerkul midab ah, 5 heerar dhalaal ah, iyo shaqo saacadiye.
Astaamahani ma yihiin kuwo gilgilay, mise waxay u adeegaan ujeeddo dhab ah? Isku hagaajinta heerkulka midabka dhab ahaantii waa wax la taaban karo. Isticmaal iftiin diiran subaxdii si aad si tartiib ah u toosto; iftiinka dabiiciga ah inta lagu jiro maalinta si uu kaaga caawiyo inaad xoogga saarto; iyo iftiin qabow galabtii marka aad hurdo dareemeyso si aad maskaxdaada u cusboonaysiiso. Tani waxay u baahan tahay xakamaynta wareegga saxda ah; Laambadaha raqiis ah waxay isku beddeli karaan oo kaliya inta u dhaxaysa 'shir' iyo 'dami', mana maareyn karaan hagaajinta daahsoon ee noocaas ah. Hawsha saacaduhu sidoo kale waa muhiim. Daawaynta iftiinka kuma saabsana muddada; waxaa guud ahaan lagu taliyaa 15-30 daqiiqo maalintii. Marka la haysto saacad, uma baahnid inaad isha ku hayso saacadda; dib ayaad u fadhiisan kartaa oo aad wax u akhrin kartaa ama aad ku shaqayn kartaa adigoo maskaxda ku haya, adigoo og inay si toos ah u dami doonto marka wakhtigu dhamaado - waayo-aragnimo aad u fiican.
Waa maxay sababta nalalka qaar ay qaali u yihiin? Bal u fiirso kharashaadkan qarsoon
Haddii aad is barbardhigtay alaabooyinka qiimayaal kala duwan, waxaad ogaan doontaa in nalalka qaaliga ah ay badanaa wadaagaan sifooyinkan:
Cabbirka ka weyn: Laambadaha jaban badanaa kama weyna calaacalaha gacantaada, oo leh iftiin yar{0}}, taasoo la macno ah inaad fadhiiso meel aad ugu dhow si 'loo shido'. Laambadaha waaweyni waxay leeyihiin aag iftiimin ballaadhan iyo dabool weyn, markaa waxaad si dabiici ah u iftiiminaysaa markaad fadhiisato, oo bixisa khibrad isticmaale oo aad u sarreeya.
Naqshadaynta muraayadda qaloocan: Laambadaha caadiga ah waxay leeyihiin meelo fidsan, oo iftiiminaya iftiin toosan. Shaashada qaloocan waxay keentaa in iftiinku uu yara foorarsado, isagoo kaa daboolaya dhammaan xaglaha halkii aad ka iftiimin lahayd wejigaaga. Naqshadani waxay ku lug leedahay kharashyada qaabeynta sare iyo hababka wax soo saarka ee adag, laakiin waxay si dhab ah u bixisaa khibrad isticmaale oo ka fiican.
Bezel{0}Naqshad ka yar: Tani waa uun maalgelin xagga bilicda. Naqshad ka yar{2}Naqshad yar ayaa u muuqata mid nadiif ah oo casri ah, oo u eeg gabal qurxin guriga ah halkii uu ka ahaan lahaa 'qalabka caafimaadka'. Si kastoy ahaataba, gaaritaanka nakhshad ka yar{4}kaasoo ka hortagaysa daadinta iftiinka oo ka ilaalinaya siigada inay u baahan tahay heerar sare oo wax soo saar ah, iyadoo si dabiici ah kor u qaadaysa kharashaadka.
Kuleyl wax ku ool ah oo daadanaya: Laambadaha daweynta iftiinka ayaa caadi ahaan lagu daayaa dhowr iyo toban daqiiqo markiiba, taasoo keenta in chips-yada LED-ku ay dhaliyaan kuleyl. Haddii kulaylku xumaado, kaliya ma aha in dusha laambaddu aad u kululaato in la taabto, laakiin sidoo kale waxay dedejin doontaa gabowga chips-ka, taasoo keentay hoos u dhac muuqda oo dhalaal ah kadib dhowr bilood oo la isticmaalo. Naqshadaynta kulaylka wanaagsan (sida aluminiumka dhabarka ah iyo si fiican{2}} kanaalada hawo-mareenka ee nashqadeeyay) waxay ka dhigan tahay kharash aan la arki karin, hase yeeshee waxay si toos ah u go'aaminaysaa inta laambadku socon doono.