Iyadoo inta badan nala baray inaan cadayno laba jeer maalintii, xirfadlayaasha ilkuhu waxay muddo dheer garanayeen sir: cadayashada kaligaa waxay ka tagtaa ku dhawaad 40% dusha sare ee iligaaga lama taaban. Meeshaan qarsoon ee u dhaxaysa ilkahaaga ayaa ah meesha ugu horeysa ee lagu taranta huurada iyo cirridka. Haddii aad dhawaan u cusboonaysiisayflosser koronto(badanaa loogu yeero ubaxa biyaha), waxaad qaaday tillaabo weyn oo dhanka dhoola cadeyn caafimaad leh. Si kastaba ha ahaatee, lahaanshaha tignoolajiyada waa kala badh dagaalka -in la ogaado sida saxda ah ee loo isticmaalo waa waxa keena "dhakhtarka ilkuhu{2}} nadiif ah".
Hagahan waxa uu bixiyaa khariidad heer sare ah oo {{0}khris ah oo lagu hagayo ubaxa korantada, isaga oo hubinaya in aad sare u qaaddo saarista huurada adoo ilaalinaya unugyada cirridka ee jilicsan.
Waa maxay sababta Farsamada Saxda ahi ay muhiim ugu tahay caafimaadka afkaaga
Flosser korontowaxay isticmaashaa durdur bartilmaameedsan oo cadaadis ah, oo garaaca biyaha si ay u daadiyaan qaybaha cuntada iyo bakteeriyada. Si ka duwan xashiish dhaqameed, oo ay adkaan karto in la dhaqaajiyo oo inta badan kala go'o meelaha bannaan ee cidhiidhiga ah, ubaxa biyaha ayaa si qoto dheer u gaara "jeebabka" ilkaha dhexdooda iyo cirridka hoostiisa.
Isticmaalka farsamada saxda ah kaliya ka dhigi mayso geeddi-socod degdeg ah; waxay hubinaysaa inaadan si lama filaan ah ugu sii riixin qashinka ciridkaaga ama aanad ku keenin xanaaq cadaadis aan haboonayn.
Wajiga 1: Diyaarinta iyo Dejinta
Kahor intaadan shidin aaladda, dhowr ilbiriqsi oo diyaargarow ah ayaa ka hortagaya musqusha qasan waxayna hubisaa in qalabku uu ku shaqeeyo heerka ugu sarreeya.
Kaydka ku buuxi Biyo diiran:Iyadoo biyaha qabow ay fiican yihiin, biyaha qandacsan ayaa aad ugu raaxaysan kuwa leh ilko xasaasi ah ama shaqada ilkaha.
Dooro Talada Saxda ah:Ubaxyada tayada leh ee ugu badan- waxay la yimaadaan nozzles badan. IsticmaalkaTalada Jet Classicnadiifinta maalinlaha ah. Haddii aad leedahay biraha, isticmaalTalada Orthodontic(midka buraashka yar ku leh dhamaadka) si loo xoqo hareeraha hareeraha.
Hubi Talada:Geli caarada gacanta ilaa ay riixdo. Si tartiib ah u jiid si aad u hubiso inuu xiran yahay; caarada dabacsan waxay keeni doontaa hoos u dhaca cadaadiska biyaha.
Marxaladda 2: Tallaabada -ee{2}}Tallaabada Nadiifinta
Si aad isaga ilaaliso in ay ku tufto muraayadaada musqusha, raac habkan "liitada oo ujeedo".
1. Dhig naftaada meel ka saraysa saxankaHoray u foorarso si uu wejigaagu si toos ah uga dul maro saxanka. Dhig caarada ubaxa afkaaga ka hor inta aanad shidin cutubka.
2. Semi{1} Farsamada Dibinta XidhanXir bushimahaaga oo kaliya si aad uga ilaaliso in biyuhu soo buufiyaan, laakiin u dhaaf in yar oo fur si ay biyuhu si joogto ah uga soo baxaan afkaaga oo ay ugu galaan saxanka. Tani waa tilmaanta #1 ee qaska{2}}-aragnimada bilaashka ah.
3. Ka bilow molars-ka dhabarkaHad iyo jeer ka bilow dhabarka afkaaga una shaqee dhanka hore. Habkan habaysan ayaa hubinaya inaadan seegin hal ilig. Marka hore diirada saar ilkaha sare, ka dibna u gudub dhanka hoose.
4. Ujeedo xagal 90-Degree ahTani waa tafaasiisha farsamo ee ugu xasaasisan. Ku qabo caarada axagal 90-degreeciridkaaga.
5. Habka "Raadraaca iyo Hakinta" HabkaHa degdegin. Si tartiib ah u raadi cirridka ilig kasta. Marka aad gaarto meesha bannaan ee u dhexeysa labada ilig (meel bannaan oo ilkaha dhexdooda ah), hakad 2-3 ilbiriqsi si aad u oggolaato garaaca garaaca inuu soo saaro farqiga.
