Ilaalinta nadaafadda afka ee wanaagsan waxay ku saabsan tahay in ka badan cadayashada ilkahaaga laba jeer maalintii. Xataa sida caadiga ah ee cadayashada ugu fiican waxay ka tagi kartaa qaybo ka mid ah cuntada iyo huurada ilkaha dhexdooda iyo cirridka. Waqti ka dib, kuwan adag - in - la gaadho meelaha waxay noqon karaan sababo bakteeriyadu ku tarmaan, taasoo keenta huurada, ur xun, xanaaqa cirridka, iyo xataa cudurka periodontal.
Tani waa meesha ubaxa korontada ku shaqeeya uu wax ka bedeli karo.
Sida dad badani u raadiyaan habab sahlan oo waxtar leh oo ay ku nadiifiyaan ilkahooda dhexdooda, ubaxyada korantada ayaa noqday kuwo caan ah. Laakiin dhab ahaantii miyay caawiyaan dhimista huurada iyo hagaajinta caafimaadka cirridka? Oo miyay mudan yihiin in lagu daro daryeelkaaga afka maalinlaha ah?
Hagahan, waanu ku sahamin doonaasida ubaxa korantada u shaqeeyaan, faa'iidooyinka ay u leeyihiin xakamaynta huurada iyo caafimaadka cirridka, iyo waxa la tixgeliyo marka la dooranayo qalabka saxda ah.
Waa maxay Flosser koronto?
Furaha korantada waa qalab ku shaqeeya daryeelka afka oo loogu talagalay in lagu nadiifiyo ilkaha dhexdooda iyo ciridka dhexdooda si ka tayo badan marka loo eego dunta gacanta ee caadiga ah.
Si ka duwan flossers-yada biyaha isticmaala qulqulka biyaha, qaar badan oo ka mid ah ubaxyada korantada ee casriga ah ayaa adeegsada gariir sare oo - iyo madaxyada marmarka ah ee sida gaarka ah loo nashqadeeyey si ay uga saaraan qashinka cuntada iyo huurada meelaha cidhiidhiga ah. Aaladahani waxay ka caawiyaan isticmaaleyaasha inay ku gaadhaan nadiif qoto dheer oo leh dadaal yar, taasoo ka dhigaysa xadhig fudud oo raaxo badan.
Furaha korontada ayaa si gaar ah faa'iido u leh dadka:
- Soo hel xashiish dhaqameed ay adagtahay in la isticmaalo
- Leeyahay dhaq-dhaqaaq gacan oo xaddidan
- Waxaad doonaysaa caado xariif ah oo degdeg ah
- La halgama dhar-xidhid joogto ah oo maalinle ah
Iyadoo la fududeynayo habka xashiishka, qalabkani wuxuu dhiirigeliyaa caadooyinka nadaafadda afka oo wanaagsan iyo nadiifinta joogtada ah ee ilkaha dhexdooda.
Fahamka xuubka iyo cudurka cirridka
Kahor intaanan ka hadlin sida ubaxa korantada u caawiyo, waxaa muhiim ah in la fahmo dhibaatada ay ka hadlayso.
Plaque waa filim dhegdheg leh oo bakteeriya ah oo si joogto ah ugu samaysma ilkaha. Marka huurada aan si joogto ah loo soo saarin, waxay ku adkaan kartaa tartar waxayna gacan ka geysataa dhibaatooyin caafimaad oo afka ah oo dhowr ah.
Maxaa Sababa Dhisidda Plaque?
Plaque ayaa soo baxda marka bakteeriyada afka ku jirta ay isku darto:
- Qaybaha cuntada
- Sonkorta
- Candhuuf
Bakteeriyadani waxay quudisaa sokor waxayna soo saartaa asiidh dhaawici karta dhaldhalaalka iliga oo ka xanaajiso unugyada cirridka.
Qodobbada caadiga ah ee gacan ka geysta dhisidda huurada waxaa ka mid ah:
- cadayashada aan ku filnayn
- Xarigga aan is waafaqsanayn
- Cuntooyinka sonkorta badan-
- Af qallalan
- Sigaar cabid
Sidee U Saamaysaa Caafimaadka Ciridhku
Isku-ururinta lakabyada cirridka ayaa kicin kara caabuq loo yaqaan cirridka.
Calaamadaha cirridka waxaa ka mid ah:
- Cirridka cas
- Cirid bararsan
- Dareenka
- Dhiigbaxa inta lagu jiro cadayashada ama xadhigga
Haddii aan la daweyn, cirridka wuxuu u gudbi karaa periodontitis, oo ah nooc ka sii daran cudur cirrid ah oo u horseedi kara inuu iliggu ka baxo.
Sababtoo ah in badan oo huuro ah ayaa ka soo baxa ilkaha dhexdooda, xariifku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa ka hortagga dhibaatooyinka cirridka.
Sida Flosser koronto uu uga caawiyo dhimista huurada
Ujeedada aasaasiga ah ee ubaxa korantada ayaa ah in laga saaro huurada iyo qashinka meelaha aysan cirridka cadayga si fudud u gaari karin.
Sare - Gariirada soo noqnoqda waxay hagaajiyaan nadiifinta
Faleexyo badan oo koronto ah ayaa isticmaala tignoolajiyada sonic ama gariirada taasoo ka caawisa inay dabciyaan huurada sagxadaha iliga iyo meelaha dhexda.
Dhaqdhaqaaqa degdega ah wuxuu u oggolaanayaa madaxa dunta inuu:
- Si wax ku ool ah u gaar farqiga cidhiidhiga ah
- Bakteeriyada biofilms-ka qas
- Ka saar walxaha cuntada ku xayiran
- Hagaajinta guud ahaan saarista huurada
Farsamadani waxay ku siin kartaa nadiifin aad u qoto dheer marka la barbar dhigo dunta gacanta ee isticmaalayaasha qaarkood.
Waxqabadka Nadiifinta Joogtada ah
Mid ka mid ah caqabadaha haysta xariijimaha dhaqanka waa farsamada.
Dad badan:
- Si degdeg ah u dhaq
- Ka bood ilkaha qaarkood
- Isticmaal xaglo xariif ah oo aan habboonayn
- Codso cadaadis aan is waafaqsanayn
Furaha korantada ayaa kaa caawinaysa habaynta habka nadiifinta. Dhaqdhaqaaqa awoodda leh wuxuu qabtaa inta badan shaqada, taasoo sahlaysa in la gaaro natiijooyin joogto ah maalin kasta.
Gelitaanka Wanaagsan ee Adag- si loo{1}}Goobaha la gaadho
Muruqyada iyo ilka dhabarka inta badan waa la dayacaa inta lagu guda jiro dunta.
Furaha korantada ayaa ka caawin kara isticmaalayaasha inay galaan:
- Ilkaha dambe
- Meelaha cidhiidhiga ah ee ilkaha dhexdooda
- Agagaarka qalabka orthodontic
- Gobollada u dhow soo celinta ilkaha
Helitaankan la roonaaday waxa uu gacan ka geystaa xakamaynta huurada ee afka oo dhan.
Flossers koronto ma hagaajin karaan caafimaadka cirridka?
Jawaabta gaaban waa haa-marka si joogto ah loo isticmaalo qayb ka mid ah joogtada daryeelka afka oo dhamaystiran.
Ciridka caafimaadka qaba waxay ku xiran yihiin xakameynta koritaanka bakteeriyada agagaarka cirridka. Maadaama huurada ay tahay mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee caabuqa cirridka, dhimista huurada waxay si toos ah u taageertaa caafimaadka cirridka.
Waxay yaraynaysaa xanaaqa cirridka
Ka saarida huurada ka hor inta aysan ururin waxay kaa caawin kartaa dhimista xanaaqa cirridka.
Isticmaalayaal badan ayaa ka warbixiya horumarrada sida:
- casaan yar
- Bararka oo yaraada
- Neef cusub
- Ka caafimaad badan- unug cirridka u muuqda
- Waxay dhiirigelisaa daadinta maalinlaha ah
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee ubaxa korantada ayaa ah ku habboonaanta.
Xadhig dhaqameedku waxay dareemi kartaa waqti badan ama raaxo la'aan, taasoo ku keenta dad badan inay gabi ahaanba ka boodaan. Furayaasha korantada ayaa inta badan ka dhiga habka si dhakhso leh oo sahlan, iyaga oo kordhinaya suurtagalnimada isticmaalka maalinlaha ah.
Joogteynta waa mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee ilaalinta cirridka caafimaadka qaba.
Waxay taageertaa {{0}Caafimaadka Afka ee Muddada Dheer
Marka lagu daro cadayashada joogtada ah iyo baadhista ilkaha, ubaxa korantada ayaa kaa caawin kara taageerada:
- Ciridka caafimaadka qaba
- Nadiifiye meelaha bannaan ee ilkaha dhexdooda
- Ururinta huurada oo yaraatay
- Nadaafadda guud ee afka oo la hagaajiyay
Waqti ka dib, faa'iidooyinkani waxay ka qaybqaataan caafimaadka ilkaha iyo cirridka.
Flosser koronto vs. Floss dhaqameed
Isticmaalayaal badan ayaa la yaabay in dunta korantada ay ka fiican tahay xashiish dhaqameed.
Jawaabtu waxay inta badan ku xiran tahay doorbidida shakhsi ahaaneed iyo caadooyinka isticmaalka.
Faa'iidooyinka Floss dhaqameed
Xarigga ilkaha ee dhaqameed:
- Ma jabna
- Uma baahna wax lacag ah
- Meel walba waa lagu qaadi karaa
- Leh taariikh dheer oo waxtar leh
Si kastaba ha noqotee, waxay u baahan tahay farsamo ku habboon waxayna noqon kartaa caqabad isticmaalayaasha qaarkood.
Faa'iidooyinka ubaxyada Korontada
Ubaxa korantada ayaa bixiya faa'iidooyin dhowr ah:
- fududahay in la isticmaalo
- Habka nadiifinta degdega ah
- Waxqabad joogto ah
- Raaxo u leh cirridka xasaasiga ah
- Waxtar u leh bilowgayaasha
Dadka ku dhibtoonaya xariifnimada caadiga ah, ubaxa korantada ayaa si weyn u wanaajin kara u hoggaansanaanta iyo guud ahaan nadaafadda afka.
Keebaa Meesha ka saaraya huurada badan?
Cilmi-baadhistu waxay si joogto ah u tustaa in hab kasta oo xariifnimo loo sameeyo si sax ah oo joogto ah ay faa'iido leedahay.
Xaaladda dhabta ah-Xaaladaha aduunka, si kastaba ha ahaatee, isticmaaleyaal badan ayaa u arka ubaxa korantada si sahlan loo isticmaalo. Joogteyntan korodhay waxa laga yaabaa in ay keento maarayn huurada oo wanaagsan muddo ka dib.
Yaa Inta Badan Ka Faa'iidaysan Kara Flosser Koronto?
Iyadoo ku dhawaad qof walba uu ka faa'iidaysan karo nadiifinta ilkaha dhexdooda, kooxo gaar ah ayaa laga yaabaa inay helaanubaxyada korantada iligagaar ahaan waxtar leh.
Dadka leh Braces
Xarigyadu waxay abuuraan meelo badan oo ay ku urursan karaan huurada iyo cuntadu.
Flosser koronto ayaa kaa caawin kara nadiifinta agagaarka:
- Gawaarida
- Fiilooyinka
- Lifaaqa Orthodontic
Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta nadaafadda afka oo wanaagsan inta lagu jiro daaweynta lafaha.
Shakhsiyaadka Xabadada Leh
Tiknoolajiyada gariirada fudud waxay siin kartaa khibrad nadiifin oo raaxo leh isticmaalayaasha leh dareenka cirridka khafiifka ah.
Ka saarida huurada joogtada ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa dhimista bararka ka qaybqaata raaxo la'aanta cirridka.
Xirfadlayaasha Mashquulsan
Dadka leh jadwal u baahan, ubaxa korantada wuxuu bixiyaa hab degdeg ah oo habboon oo lagu ilaaliyo daryeelka afka maalinlaha ah.
Sida fudud ee caadiga ah, isticmaalayaashu waxay u badan tahay inay ku dhegganaadaan.
Dadka Waaweyn
Xarigga gacanta ayaa noqon kara mid aad u adag sababtoo ah dabacsanaanta ama dhaqdhaqaaqa oo yaraada.
Furayaasha korantada waxay caawiyaan fududaynta habka waxayna taageeraan daryeelka afka ee madaxa banaan.
Sida loo Isticmaalo Flosser koronto oo waxtar leh
Si aad u kordhiso ka saarista huurada iyo faa'iidooyinka caafimaadka cirridka, raac tillaabooyinkan fudud.
Tallaabada 1: Dooro Qaabka Haboon
Fasaxyo koronto oo badan ayaa bixiya habab badan oo nadiifin ah.
Dooro qaab jilicsan haddii aad ku cusub tahay suufka ama aad leedahay cirridka xasaasiga ah.
Talaabada 2: Si sax ah u dhig Madaxa Floss
Madaxa xashiishka dhig ilkaha dhexdooda una ogolow qalabku inuu hago ficilka nadiifinta.
Ka fogow inaad xadhigga ku qastid meelo cidhiidhi ah.
Talaabada 3: Dhaqso Xajmiga
Dhawr ilbiriqsi ku bixi nadiifinta meel kasta oo ilkaha dhexdooda ah iyo aagga cirridka u dhow.
Fiiro gaar ah u yeelo ilkaha dhabarka.
Tallaabada 4: Nadiifi Maalin kasta
Isticmaalka maalinlaha ah ayaa lagula talinayaa in la ilaaliyo xakamaynta huurada iyo cirridka caafimaadka qaba.
Talaabada 5: Si joogto ah u Beddel Madaxyada Floss
Madaxyada xashiishadaha ee xidhan waxa laga yaabaa inay waxtarkoodu yaraado.
Raac talooyinka beddelka soo saaraha si aad u hesho waxqabad wanaagsan.
Waxa la Raadiyo Markaad iibsanayso Flosser koronto
Dhammaan ubaxyada korontada ku shaqeeya isku mid maaha. Markaad wax iibsanayso qalabka, tixgeli sifooyinka soo socda.
Hababka Nadiifinta ee la hagaajin karo
Goobo badan oo xoojin ah ayaa u oggolaanaya isticmaaleyaasha inay habeeyaan khibradooda ku saleysan raaxada iyo baahiyaha caafimaadka afka.
Sare- Farsamada Gariirka Soo noqnoqda
U fiirso moodallo loogu talagalay inay bixiyaan jahawareer wax ku ool ah iyadoo si tartiib ah ciridka ugu sii jirto.
Nolosha baytari dheer
Batari dib loo dallaci karo oo leh waqti dheer oo la isticmaalo ayaa wanaajisa ku habboonaanta, gaar ahaan safarka.
Naqshadaynta biyuhu
Flower koronto aan biyuhu lahayn ayaa si badbaado leh loogu isticmaali karaa agagaarka musqusha waana ay fududahay in la nadiifiyo.
Madaxyada Floss ee la bedeli karo
Madaxyada la bedeli karo waxay caawiyaan ilaalinta nadaafadda iyo waxqabadka nadiifinta muddada dheer{{0}
Fikirka ugu dambeeya
Haddaba, ubaxa korantada ah ma kaa caawin karaa dhimista huurada iyo hagaajinta caafimaadka ciridka?
Dad badan, jawaabtu waa haa.
Adiga oo nadiifinta ilkaha dhexdooda ka dhigaya mid sahlan, raaxo badan, oo joogto ah, ubaxyada korantada ayaa door muhiim ah ka ciyaari kara yaraynta huurada dhismaha iyo taageeridda cirridka caafimaadka qaba. In kasta oo ayan ahayn beddelka cadayashada ama daryeelka ilkaha ee xirfadlaha ah, waxay noqon karaan wax dheeraad ah oo qiimo leh oo joogto ah nadaafadda afka oo dhammaystiran.
Haddii aad ku dhibtoonayso xariif dhaqameed ama aad si fudud u rabto hab ku habboon oo aad ku nadiifiso ilkahaaga dhexdooda, maalgelinta ubaxa korantada oo tayo leh ayaa laga yaabaa inay noqoto mid ka mid ah casriyaynta ugu fudud ee aad ku samayn karto caafimaadka afkaaga.
FAQs
1. Flossar koronto ma ka saarayaa huurada si ka fiican suufka gacanta?
Labada habba waxay si wax ku ool ah uga saari karaan huurada marka si sax ah loo isticmaalo. Si kastaba ha ahaatee, isticmaaleyaal badan ayaa u hela ubaxyada korantada mid sahlan oo ka habboon, taas oo dhiirigelin karta isticmaalka joogtada ah ee maalinlaha ah.
2. Flosser koronto ma bedeli karaa cadayashada?
Maya. Furaha korantada waxaa loogu talagalay in lagu kabo cadayashada, ee aan beddelin. Natiijooyinka ugu wanaagsan, u isticmaal labadaba qayb ka mid ah jadwalkaaga daryeelka afka maalinlaha ah.
3. Flosser koronto ma badbaado u yahay ciridka xasaasiga ah?
Inta badan ubaxyada korantada waxay bixiyaan habab nadiif ah oo nadiif ah oo ku habboon dadka cirridka xasaasiga ah. Haddii raaxo la'aantu dhacdo, la tasho khabiirka ilkaha.
4. Immisa jeer ayaan isticmaalaa ubaxa korontada ku shaqeeya?
Isticmaalka maalinlaha ah ayaa guud ahaan lagula talinayaa si ay uga caawiso ka saarida huurada iyo ilaalinta cirridka caafimaadka qaba.
5. Ma isticmaali karaa ubaxa korontada ku shaqeeya haddii aan xidho biraha?
Haa Furayaasha korantada ayaa kaa caawin kara nadiifinta hareeraha hareeraha, fiilooyinka, iyo qalabka kale ee lafaha, taas oo ka dhigaysa ikhtiyaar faa'iido u leh bukaannada lafaha.
Tixraacyo
Ururka Ilkaha Maraykanka (ADA). Mawduucyada Caafimaadka Afka: Duubista.
Machadka Qaranka ee Cilmi-baarista Ilkaha iyo Craniofacial (NIDCR). Xogta Xanuunka Xabkaha.
Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC). Aasaaska Caafimaadka Afka.
Mayo Clinic. Dulmarka Ilkaha iyo Cudurka Ciridka.
Dugsiga Harvard ee Daawada Ilkaha. Hababka ugu Fiican ee Nadaafadda Afka ee Maalinlaha ah.